Ipnosi Ericksoniana e ipnosi classica: quali differenze?

Ipnosi Clinica Ericksoniana | ROSY DI DATO

La differenza tra le due ipnosi è sostanziale: l’ipnosi classica è un approccio che si basa principalmente su suggerimenti diretti e istruzioni specifiche per indurre uno stato di trance ipnotica nel paziente. In questo approccio, il terapeuta utilizza una serie di istruzioni verbali per guidare il paziente in uno stato di rilassamento profondo e focalizzazione mentale noto come trance ipnotica.

Mentre l’ipnosi clinica Ericksoniana, sviluppata da Milton Erickson, è un approccio più flessibile e indiretto, che si adatta alle esigenze e alla personalità specifiche del paziente. In questo tipo di approccio, l’ipnotizzatore utilizza tecniche di linguaggio indirette, narrazioni metaforiche e suggerimenti per guidare il paziente in uno stato di trance ipnotica.

L’obiettivo dell’ipnosi clinica Ericksoniana è quello di accedere alle risorse interne del paziente, stimolare l’autoguarigione e promuovere il cambiamento positivo attraverso l’esplorazione dell’inconscio.

Gestire l’insonnia e il dolore con l’Ipnosi Clinica

Insonnia e ipnosi

L’ipnosi è particolarmente indicata per curare l’insonnia perché aiuta ad eliminare l’ansia premonitoria legata al momento del sonno e insegna l’esperienza del “non fare”, indispensabile nel momento dell’addormentamento. Spesso, infatti, chi soffre di insonnia ha uno o più pensieri continui che non permettono al cervello di concedersi il giusto riposo.

Dolore e ipnosi

Nella difficile lotta contro il dolore l’ipnosi è un prezioso e flessibile strumento terapeutico, inserito in un più ampio e comprensivo progetto strategico. L’ipnosi è indicata nel dolore acuto ma ancor più nel dolore cronico, sia non-oncologico che oncologico. E’ in grado di controllare, da sola o in associazione con farmaci, la maggior parte delle sindromi dolorose croniche.

Ma che cosa è l’ipnosi?

L’ipnosi è una disciplina che permette di raggiungere uno stato di coscienza diverso da quello della veglia, quello che comunemente chiamiamo “trance ipnotica”. In questo caso l’attenzione del soggetto è focalizzata e rivolta verso il suo interno. Si tratta di uno stato naturale che più volte al giorno riemerge per riacquisire energie e rielaborare esperienze vissute.

Durante l’ipnosi si dorme?

No! La fase della trance ipnotica è diversa dal sonno, solo la postura può ricordare quella di una persona che dorme, da studi e ricerche emerse è stato notato che il cervello umano in stato di trance aumenta il livello di attività. Questo è il motivo per cui l’ipnosi può essere utilizzata su sé stessi per raggiungere obiettivi come rilassamento, ma anche attivazione, concentrazione, memoria, migliorare le prestazioni fisiche e il benessere psicofisico.

Resterò cosciente per tutto il tempo?

Si! In passato le credenze erano rivolte all’idea che più lo stato ipnotico fosse profondo tanto più fosse efficace. Oggi si prediligono trance leggere in modo tale che il paziente possa interagire con l’ambiente esterno che lo circonda restando coinvolto nel processo di cambiamento. Inoltre, durante l’ipnosi il soggetto custodisce la propria volontà, valori, capacità di giudizio di reazione agli stimoli, conserva integra la capacità di decidere cosa fare.

Si può rischiare di non uscire dall’ipnosi?

Bisogna avere credenza nei confronti dell’ipnosi perché possa funzionare?

Possono imparare tutti ad utilizzare l’ipnosi?

Si può utilizzare l’ipnosi con i bambini?

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