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Benessere
Prendersi cura di sé significa ascoltare il corpo, nutrire la mente e coltivare l’equilibrio. In questa sezione del blog trovi spunti, riflessioni e consigli pratici per migliorare il tuo stile di vita e ritrovare armonia nella quotidianità, a partire da piccoli gesti consapevoli.
Educazione alimentare: consapevolezza non perfezione
Educazione alimentare consapevole: un percorso di ascolto e libertà. Scopri come ritrovare equilibrio e serenità nel tuo rapporto con il cibo ogni giorno.
La ricostruzione del complesso areola capezzolo e il suo aspetto emotivo
La ricostruzione del complesso areola-capezzolo con la dermopigmentazione paramedicale, aiuta le donne mastectomizzate a ritrovare fiducia e serenità
Menopausa e fame emotiva: un legame più forte di quanto pensi
La menopausa rappresenta una delle transizioni più significative nella vita di una donna...
Comunicazione di coppia durante la menopausa: come superare il silenzio e la vergogna
Quando la menopausa bussa alla porta della vita di una donna non arriva mai da sola...
Fame Emotiva: quando il cuore cerca conforto nel cibo
Ti sei mai trovato a divorare un intero barattolo di gelato dopo una delusione? Non sei solo.
Obesità: che cosa è, quali sono le cause e le strategie per combatterla
L'obesità rappresenta una delle sfide più significative per la salute pubblica del XXI secolo...
Come rimettersi in forma e depurarsi dopo le feste
Le festività sono un momento di gioia e convivialità, ricche di incontri con amici e familiari e di prelibatezze da gustare.
Che cosa è l’andropausa?
L’invecchiamento è un processo naturale che coinvolge tutti gli esseri umani...
Feste in famiglia: come rimanere in forma?
Le feste di fine anno rappresentano uno dei periodi più magici e attesi dell'anno...
La vita dei caregiver: amore, sacrificio e resilienza
Immaginate di svegliarvi ogni giorno sapendo che la vostra vita sarà...
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